我的工作职位有两班倒，但是一个月轮一次晚班

工厂做法违法。根据《劳动法》规定，连续一个月夜班超出法定工作时间。长期夜班可能导致健康受损，应及时与工厂沟通或采取法律手段维护权益，避免身体长期透支。
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常见处理方式为协商和投诉。首先尝试与工厂协商调整工作时间，若协商无果，则向劳动监察大队投诉或提起劳动仲裁，根据工厂态度和自身情况选择适合的处理方式。
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工厂做法不合规。应对如下：1. 与工厂沟通，表达对身体健康的担忧，要求合理安排工作时间；2. 若沟通无果，收集加班证据，如排班表、工资条等；3. 向劳动监察大队投诉，提交证据材料；4. 如需进一步维权，可申请劳动仲裁，维护合法权益。